- Herz-Kreislauf-Training
- Fettstoffwechsel-Training
- Ganzkörperkräftigung
- Gewichtsreduktion
- sportartspezifisches Ergänzungstraining (Tennis, Golf...)
- Ernährungsanalyse
- Food Coaching
- Prävention gegen Rückenbeschwerden
- Prävention gegen Stoffwechselstörungen
- Post-Reha-Maßnahmen (gezielte Kräftigung)
- Muskelaufbau
- Wettkampfvorbereitung
- Stressabbau